为了帮助新生心理委员尽快熟悉工作职责,便于新学期学校心理健康工作的顺利开展,学院心理协会在10月27日下午开展了以“同心同情,走进群体”为主题,面对大一新生心理委员和心理协会成员的心理团辅活动。此次活动主要面向心理协会的新成员及大一心理委员,旨在帮助新成员了解角色职责、增强团队凝聚力、提高合作意识,为心理协会工作打下良好的基础。
本次活动的主题是学习人际交往、融入群体生活、减少自我内耗。活动旨在通过正确的引导,让同学们参与到集体中,缓解从高中过渡到大学时面对陌生环境所带来的焦虑紧张,在群体中获得认同感、归属感,享受充实有趣的大学生活。
活动主要分为六个模块,包括引入阶段的“破冰游戏”与小组协作表演与展示等内容,让同学们在轻松愉快的氛围中互相熟悉,打破初次见面的尴尬,充分地交流感受,分享经历和故事,从中加深对彼此的了解与信任,为日后的团队合作搭好了沟通的桥梁。本次活动的主持者是林紫心理机构的高级讲师金小燕女士。活动以轻松幽默的开场方式拉开序幕,金老师通过精彩的自我介绍和科普介绍,使得参与者深入理解了心理健康的重要性,同时也强调了心理健康工作中保密原则的重要性。接下来,所有参与者围成一圈,通过选择动物卡和昵称,开始了生动的交流互动。在这过程中,大家的性格和经历不断碰撞,彼此的关系不断拉近。
团辅老师从让按照动物卡两两分组的同学介绍彼此开始,鼓励大家勇敢地表达自己和了解别人。大家通过有趣的互动,缓解了紧张的氛围。通过从动物卡片和昵称引入到个人介绍,大家迅速熟悉了彼此,也为之后的活动做好了准备。
(团队破冰)
团辅老师引导大家从两人小组拓展到四人小队,并按照所选择的动物卡牌进行动物操表演——“飞禽”组合灵动优美又不失活泼可爱,“走兽”组合霸气威猛,生动有趣.每一组的都对照这自己的动物卡牌进行了精心巧妙的设计,妙趣横生的表演不仅拉近了小队队员之间的距离,更将活动的氛围推向了高潮。
(动物操展示)
随后,团辅老师将一根代表孤独感的红绳放在地上,让同学们依据大学生活中多感到的孤独感大小,在红绳两侧选择站位,大家也都纷纷分享了在大学生活中遇到的带来孤独感的事件。烦恼的分享没有打破高涨的氛围,反而让同学找到了共性,产生共鸣,进一步的了解了彼此。
活动的压轴阶段,四人小队扩大到了六人队伍。大家通过绘图与文字的方式构建了一个符合所有队内生物生活的环境,分析了各个动物之间的相互关系以及整个生物圈的优劣与发展机会,并将组内讨论得到的结果和其他同学进行分享。通过分析分享,大家都了解到了自己以及所在团体的特点,明确了个人定位与自己在集体中的位置,更加了解到了不同不一定是冲突,合作比漠视更能带来机遇。
(海报绘制和展示)
群体在生活中无处不在,进入群体的能力是我们融入社会必不可少的技能之一。因此,学会与人共情,找到进入群体的正确打开方式是必不可少的一步。本次心理团辅活动以如何更好的融入群体为主题,旨在帮助新生心理委员拓展更多趣味性和多元化的心理健康知识,辅导新生心理委员更好、更快地适应和投入到学校心理健康工作中。未来的日子里,相信他们将更加深入地了解自己,有效地履行作为心理委员的职责,积极地参与校园的各类群体生活与活动。同时,也为心理协会提供了一次加强自身凝聚力,提升自身专业性的宝贵机会,为增强学校心理健康工作作出了良好的铺垫。